タイム
- 学 名
- Thymus vulgaris
- 分 類
- シソ科 イブキジャコウソウ属
- 別 名
- コモンタイム
- 和 名
- タチジャコウソウ
- 種 類
- 常緑小低木
- 背 丈
- 20cm～40cm
- 開花期
- 5月～6月
- 原産地
- ヨーロッパ、北アフリカ、アジア
- 利用部分
- 葉・花・茎
- 利用法
- ティー、料理、ハーブバス、ポプリ、クラフト、染色など
- おもな効能
- 抗菌、殺菌、防腐、去痰、強壮、利尿、貧血、低血圧、疲労回復など
- 注意事項
- 妊娠中や授乳中の方、高血圧の方は、長期の飲用、多量飲用は避けましょう。
- 特 徴
- タイムの暖かい香りは、高貴で男性的と言われますが、心身共に衰弱している時にエネルギーを与えてくれ、知性を高め精神を集中するのに役立ちます。
咳がでる、痰が絡む、痛みがあるなど、のどや気管支の症状を和らげます。入浴時にお風呂に入れると、筋肉痛を緩和する効果があります。