ハーブソープとは？
ハーブソープとは、ハーブの抽出液やドライハーブを練りこんで作られたせっけんのことです。
ハーブの成分を練りこんだハーブソープには、練りこんだハーブの効能が期待できます。
直接体に取り入れるハーブティーや、香りを吸い込む精油ほどの効能は期待できませんが、泡立てたせっけんからハーブの香りが漂い、リラックスさせてくれるでしょう。
皆さんも、ハーブソープを使って、楽しいバスタイムを過ごしてみませんか？
ハーブソープを楽しむ
ハープソープの効能
ハーブソープに期待できる効能・効用です。
ここでは代表的なものをご紹介しますが、ご自身にあったハーブソープを見つけてみてください。
カモミール
神経をリラックスさせ、緊張と不眠に効果に期待できます。鎮痛や疲労の回復・肌の保湿効果も期待できます。
セージ
セージの香りには、緊張や興奮を抑えて気分を落ち着かせる効果があります。
ペパーミント
清涼感があるメントールの香りにはデオドラント効果に期待できます。また、冷却作用と痛みを緩和させる作用があり、足の火照りを癒してくれます。
ラベンダー
皮脂の分泌を整える働きがあり、にきびや湿疹、吹き出物にも効果が期待できます。
ローズマリー
ローズマリーには、にきびなどの炎症を抑える効果が期待できます。また頭皮のケアに使えば、頭皮環境を整えるのにも役立ちます。
ハープソープを作ってみよう
お気に入りのハーブで、自分好みのせっけんを作ってみませんか？
※写真はラベンダーで作ったせっけんです。
材料（1個分）
- 無添加せっけん（無香料、無着色のもの） 100g
- お好みのドライハーブ 大さじ3杯
- はちみつ 大さじ1杯
- 熱湯 50cc
※手作りせっけん用に、せっけんを粉状または粒状に細かく加工した「ソープベース」というものもあります。
今回は手軽に作れるように、簡単に手に入る固形の無添加せっけんで作ります。
無添加せっけんは、ドラッグストアなどで簡単に手に入ります。
写真は無添加せっけんの一例です。
作り方
- 熱湯50ccにお好みのドライハーブ大さじ2を入れ、1時間ほど放置します。
- ハーブを抽出している間に、固形せっけんをおろし金ですりおろします。
- ドライハーブ大さじ1をすり鉢などで細かくします。
みじん切りのものや細かい花などは、そのまま使用しても構いません。 - すりおろした固形せっけんにハーブ抽出液を少しずつ加えて練りこみます。
- すりおろしたドライハーブとはちみつ大さじ1を加えて練りこみます
はちみつを入れると保湿効果が期待できます。 - お好きな形に成形します。
このとき、ハーブの抽出液を手につけるときれいに成形できます。
大きく成形すると乾きが悪くなってしまうので、小さめに成形するのがコツです。 - 成形できたら、風通しの良い日陰で表裏返しながら1～2週間乾燥させます。
日差しの良い場所で乾燥させるとひびが入りやすくなりますので注意してください。