ローズヒップ
- 学 名
- Rosa canina
- 分 類
- バラ科 バラ属
- 別 名
- ドッグローズ
- 和 名
- イヌバラ
- 種 類
- 落葉低木
- 背 丈
- 100cm～150cm
- 開花期
- 5月～6月
- 原産地
- ヨーロッパ、南アメリカ
- 利用部分
- 果実
- 利用法
- ティー、料理など
- おもな効能
- 鎮静、消化促進、強壮、利尿、便秘改善、美肌効果など
- 注意事項
- 過剰に摂取すると下痢をすることがありますので、注意が必要です。
- 特 徴
- オレンジの約10倍、レモンの約20倍のビタミンCを含み、「ビタミンCの爆弾」といわれています。また、ビタミンA、B、Eも豊富に含まれています。
ローズヒップは便秘の解消にも一役買ってくれるので、腸内環境を整えることで美肌効果も期待できます。