レモンバーベナ
- 学 名
- Aloysia tripylla
- 分 類
- クマツヅラ科 イワダレソウ属
- 別 名
- ベルベーヌ
- 和 名
- コウスイボク
- 種 類
- 低木
- 背 丈
- 100cm～200cm
- 開花期
- 6月～9月
- 原産地
- 南アメリカ
- 利用部分
- 葉・花
- 利用法
- ティー、料理、ハーブバス、ポプリ、クラフトなど
- おもな効能
- 鎮静、鎮痛、消化促進、食欲増進など
- 注意事項
- 長期間の摂取や多量の摂取は、胃に刺激を及ぼす可能性があるので避けてください。
- 特 徴
- さわやかなレモンに似た香りは、神経の高ぶりをしずめて、体と心に元気を与えてくれます。また消化器系機能の不調を整える作用もあるといわれます。
ヨーロッパでは心身をリラックスさせたいとき、レモンバーベナティーと同量のワインをブレンドして飲みます。